הליכה נורדית

הליכה נורדית

הליכה נורדית היא הליכה בעזרת שני מקלות הליכה מיוחדים המפעילה גם פלג גוף עליון וגם פלג גוף תחתון בזמן ההליכה. ג'וינט ישראל-אשל והמשרד לאזרחים ותיקים מקדמים את התכנית בקרב מאות משתתפים זקנים בעשרות ישובים ברחבי הארץ. מלבד היות התכנית מקדמת בריאות פיזית, הרי שהיא מהווה גם אמצעי ליצירת קשרים חברתיים והפגת בדידות.